癫痫是指大脑神经元异常放电引发突然、短暂且反复发作的脑部功能失常为主要特征的综合症。拥有良好的睡眠是保证一个人良作与睡眠有关。
1.养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。
2.对于曾经强直-痉挛发作癫痫患者饮食注意事项的病人一次癫痫小发作能治疗饮水不要过量，以免诱发。
3.进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果癫痫病要怎么治，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨癫痫病要怎么治及用过冷过热的水淋浴。
4.发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、癫痫小发作能治疗惊吓等;减少声光刺激，癫痫小发作能治疗可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。
5.发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。
6.一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方北京治疗癫痫医院放置药物，并于每日固定时间服用。
这个问题的详细介绍，医生温馨提示癫痫诊断要十分慎重，一旦出现疑似癫痫病例，到正规医院检查，患者可以做脑电图检查，如有必要还可做睡眠脑电图和视频脑电图检查，还可以做CT或化验检查来确诊。
